神丘の大野です。
今年の８月７日は暦の上では「立秋」にあたります。
立秋は季節の変わり目を表す二十四節気のひとつです。
立秋を過ぎた頃からちょっとひんやりとした秋風が吹きはじめ、
秋の気配が感じられることから秋の気配が立つ日という意味でその名が付いたそう。
一般的に立秋を過ぎても続く暑さを残暑と呼びますが
近年では全国的に残暑期間中が最も暑い時季となっている気がします。
これも地球温暖化の影響なのでしょうか・・・
四季って今あると思いますか？
8/8～8/16 神丘教室は夏季休業となります。
2026/8/7
破田野です。
今日はパソコンの日です。
8月5日は、その語呂合わせ（パ＝8、コ＝5、ン）から「パソコンの日」と言われています。
このブログもパソコンを使ってパチパチと文字を打ち込んで更新しているのですが、今や生活や作業に欠かせない存在となったパソコンの「仕組み」や「扱い方」には、私たちが効率よく物事を進めたり、頭をスッキリ保ったりするための面白いヒントが隠されています。
今回は、パソコンの特徴から学ぶ効率的な過ごし方についてご紹介します。
まず、パソコンを使っていて誰もが一度は経験するのが、「たくさんのアプリやタブを同時に開きすぎて、動作が重くなる」という現象です。パソコンの頭脳にあたる部分（メモリ）は、一度に処理できる情報の量に限界があります。そのため、使っていないアプリを開いたままにしていると、本来出せるはずのスピードが出なくなってしまいます。
これは、私たちの頭の中（脳）の仕組みと全く同じです。
何か一つのことに集中しようとしているときに、「あれもやらなきゃ」「明日の準備はどうしよう」と、頭の中でいくつものタスク（タブ）を開きっぱなしにしていると、脳のエネルギーが余計に消費され、目の前の作業に対する集中力が一気に落ちてしまいます。
作業の効率を上げるためには、パソコンと同じように「今はこれだけをやる」と決め、他のタスクのタブを一度バツボタンで閉じて頭をシングルタスクに切り替えることが非常に効果的です。
また、パソコンを快適に使い続けるために欠かせないのが「定期的なシャットダウンや再起動」です。
どんなに性能が良いパソコンでも、何日も電源を入れっぱなしで動かし続けていると、内部に不要なデータが蓄積してエラーを起こしやすくなります。
一度電源を切って休ませることで、メモリが綺麗にリフレッシュされ、再びサクサクと動くようになります。
私たちの体や頭も、これと全く同じです。
「休む時間をもったいない」と感じて、休憩なしで作業を続けたり、睡眠時間を削ってまで無理を重ねたりしていると、一見進んでいるように見えても、処理スピードや判断力は確実に低下してしまいます。
疲れたなと感じたら、一度作業を完全に止めて席を外す、夜はしっかり寝て頭を「シャットダウン」させる。このメリハリこそが、次の作業のパフォーマンスを最大限に高めるための賢い戦略です。
ただ、パソコンの前に長時間座って作業をする際は、姿勢や目の疲れには注意してくださいね。画面に集中するあまり、どうしても猫背になったり、まばたきの回数が減って目が乾燥したりしがちです。適度に肩を回したり、遠くの景色を見たりして、体への負担を減らす工夫も忘れないようにしましょう。何事も「適切なメンテナンス」が、長く良い状態をキープするためのコツです。
どうも、池之内です。
今回は、仕事に行く途中のちょっとしたチャレンジと、言葉が通じた時の快感についてのお話です。
みなさん、外国語って普段使っていますか？
僕は昔から、中華料理屋に行けば中国語で
「ハオチー（美味しい！）」とか「ウォ・シャン・チー・ジャオズ（餃子が食べたい！）」
なんて言うタイプ。
ネパール語だって、今まではカレー屋さんなどの飲食店で使う超限定的なフレーズだけ。
ナマステ（こんにちは）
ドゥリ・ジャナ・ホ（2人です）
パーニー・ディヌホス（お水をください）
ピロ・サスチャー・ヒンナ（辛くしないで）
パチ・ドリンク・ディヌホス（食後にドリンクをください）
ミト・チャ（美味しいです）
ダンニャバード（ありがとう）
フェリ・ベトゥオンラ（また会いましょう）
これだけしか知らないけど、ネパール語を繰り出す日本人客なんてそりゃあ目立つわけで(;^_^
要するに「カレー屋さんで平和に外食するための語彙」しか持ち合わせていなかったわけです。
ところが先日、仕事に向かう途中でふらっと立ち寄った理容店で、ネパール人の女性スタッフさんに髪を切ってもらいました。
その時は日本語で済ませたのですが、店を出たあと猛烈に悔しくなったんです。
「せっかくだから、彼女の母国語でコミュニケーションを取ってみたい！」と。
そこで、今日（2回目）の訪問に向けて、ササッと新しい「理容店用ネパール語」を頭に叩き込んで準備しておきました。
語学教育の世界では、特定の生活場面に必要な表現から学ぶ方法を「場面シラバス」と言いますが、
まさに僕による「セルフ場面シラバス」の開講です。
いざ、2回目の来店。鏡の前の椅子に座ってセッション開始です。
席に着き、カットが始まる第一声で、準備してきた言葉をブチ込んでみました。
僕：「デライ・チョト・バナイディヌス！（すごく短くしてください！）」
理容師さん：「！？……なんで、ネパール語知ってるの！？」
いきなりピンポイントなオーダーが飛んできて目を丸くする理容師さん。
僕：「AIに教えてもらったんだよ（笑）」
理容師さん：「AI！！（爆笑）」
一気にアイスブレイク完了です。
ちなみに、この「デライ・チョト・バナイディヌス」を僕がどうやって暗記したか分かりますか？
デライ ＝ 名古屋弁の「どえらい（すごい）」
チョト ＝ ちょっと髪が生えているくらいの「短さ」
バナイ ＝ 髪を切って（毛が）少し立つ（バナイ）くらい「切る」
強引にもほどがある連想ゲームですが（笑）、
心理学でいう「精緻化リハーサル（意味やイメージを結びつけて記憶を定着させる方法）」ですね。
さらにすかさず追撃します。
僕：「ヤタ・タラ・トリマー・チャライディヌス！（この下の方はバリカンで刈ってください！）」
理容師さん：「オウ！ わかりました！」（嬉しそうにバリカンを構える）
言葉が通じた瞬間の、あの空気の温度がグッと上がる感じ。たまらないですね。
そして仕上げのシャンプーの時には、「シャンプー・パニ・ガリディヌス！（シャンプーしてください！）」とオーダー。
こちらの「ガリディヌス」も、
「シャンプーは仕上げ＝お寿司屋さんで最後に食べるのはガリ！」という精緻化リハーサルで覚えました（笑）。
相手の母国語で話しかけると、だいたいみんなすごく喜んでくれて、一気に心の壁が取れます。
第二言語習得論でいう「自己開示によって情意フィルター（心理的な壁や緊張）を減退させる」というやつですね。
こちらが歩み寄ることで相手の情意フィルターがガクンと下がり、
その理容師の女性もすごくリラックスしてくれたみたいで、
「実は旦那が〇〇で料理店をやっているのよ」なんて、プライベートなことまでたくさん自己開示して話してくれました。
最後にお会計を済ませて仕上がりを確認した時に、満面の笑みでこう伝えました。
僕：「ラムロ・バヨ！（バッチリ綺麗になったよ！）」
理容師さん：「ダンニャバード！！（ありがとう！！）」
お互いに大満足で、「フェリ・ベトゥオンラ（また会いましょう）！」と手を振り合って店を後にしました。
いやあ、めちゃくちゃ楽しかったです。
文法が完璧じゃなくても、「この場面で伝えたい！」と思って知っている言葉を組み合わせれば、
情意フィルターなんて吹き飛んで国籍関係なく心って通じるんですよね。
普段、塾の授業で子どもたちに「言葉は使ってナンボだぞ！」「アウトプットしてナンボ！」なんて言っていますが、
一番その快感を噛み締めて楽しんでいたのは、他ならぬ僕自身でした（笑）。
あの理容師さん、次に僕が行ったら今度は旦那さんのお店のことまで含めて、
もっとマニアックなネパール語で驚かせてやろうと思います。
あー、たのしかった(^▽^)
こんにちは、高木です！
今週、神丘教室は
夏期講習2週目に突入です。
バタバタしているのもあり、
今週はいつも以上に
ゆるくいかせていただきます笑
土日、母と小旅行に行き
リフレッシュしてきました。
ホカンスしたい！と
のんびり旅の予定でしたが
いざ行くと色々行きたくなってしまい
いろいろ満喫しました！
この年齢だからこそかもですが
母と2人旅もいいものですね☺️
今週も頑張ります！
神丘の大野です。
7月の満月は29日でした
。別名「バックムーン（BUCK MOON）」といわれ、
雄鹿の角が７月になると生え変わることが由来。
アメリカ先住民の文化です。
角の生え変わりは「新しく生まれ変わる」という意味があり、
健康や元気の象徴とされています。
夏の満月であるバックムーンは、
とても低いところに見えるのが特徴。
太陽は夏至がもっとも高く、
冬至にもっとも低い位置になりますが、
地球を挟んで太陽の反対側にある月はその逆となり、
夏は低く、冬は高くなります。
29日はきれいな月が観察できました。
2026/7/31
破田野です。
今日は白だしの日です。
7月29日は、その語呂合わせから「白だしの日」に制定されています。ちなみに、この記念日を制定したのは愛知県碧南市にある、日本で初めて白だしを開発・販売した「七福醸造」という食品メーカーです。社名の「ひちふく（729）」にかけてこの日になったらしいです。
白だしは料理の味をピタッと決めてくれる万能な調味料ですが、実は勉強中の体調管理や効率的な栄養補給にとっても、非常に心強い味方になってくれます。今回は、白だしを使った食事のメリットと、それを取り入れた効率的な過ごし方について詳しくご紹介します。
まず、白だしを使った料理は「胃腸に優しく、素早くエネルギーを補給できる」という大きなメリットがあります。
少しお腹が空いてしまうことがあるでしょう。
そんなときにスナック菓子や脂っこいものを食べてしまうと、消化に時間がかかり、翌朝起きたときに頭がボーッとしたり胃がもたれたりする原因になります。
そこで、白だしをお湯で薄めて、うどんやお粥、卵スープなどに仕立てて食べるのがおすすめです。白だしのベースである昆布や鰹節の旨味成分（グルタミン酸やイノシン酸）は、自律神経を整えてホッとリラックスさせる効果があると言われています。さらに、温かいスープとして摂ることで体温が上がり、冷房で冷えがちな夏の体調管理にも一役買ってくれます。
また、白だしが持つ「手軽に味が決まる」という特徴は、日々のタイムマネジメントにも通じるものがあります。
白だしは、出汁をとる、醤油やみりんを加えるといった複数の工程を一つに凝縮した調味料です。これを使うことで、忙しい合間でも時間をかけずに美味しい料理を作ることができます。 物事を進める上で、このように「あらかじめ効率的な仕組みを作っておくこと」はとても大切です。 例えば、ただがむしゃらに物事に取り組むのではなく、準備の手間を省いたり、迷う時間を減らしたりするルールを自分で決めておく。最初の一手間を仕組み化しておくことは、限られた時間の中で最大の成果を出すための大きな武器になります。
ただ、白だしは手軽で非常に美味しいですが、塩分もしっかり含まれているため、使いすぎや汁の飲み干しすぎには注意してくださいね。塩分を摂りすぎて喉が渇くと、作業中の集中力が削がれる原因にもなってしまいます。何事も「適量」を意識することが、体調を万全に保つコツです。
どうも、池之内です。
今回は授業のノウハウからは離れて、個人的な話。
先日、本当に久しぶりに神丘第2教室で授業をする機会がありました。
この教室に足を踏み入れるのは、少し久しぶりのこと。
ドアを開けた瞬間、一気に去年の空気感がフラッシュバックして、なんとも言えない気持ちに。
昨年度、いまの高校1年生たちがまだ中学3年生だった頃。
僕は受験生である彼らの指導を、この第2教室でしていました。
そのとき、僕と一緒に現場を支えてくれていたのが、
いまはもう退職してしまった天野先生。
天野とは本当に、あーでもないこーでもないと議論を重ねながら、
受験生たちを文字通り二人三脚で引っ張ってきました。
夜遅くまで明かりがついた教室で、生徒たちの答案を前に頭を抱えたり、ちょっとした成長を2人で喜んだり。
あの泥臭くも熱かった日々が、昨日のことのように思い出されます。
そして。
うちの塾って、実は定期的にイベントがあるんです。
みんなでわいわいパンケーキを焼いて食べたり、夏の終わりに花火をしたり、頑張った生徒に表彰状を渡したり。
教室の壁にはそんなイベントの時の写真が、今も変わらずにたくさん貼られていました。
写真の中の生徒たちは、受験のプレッシャーなんて忘れたような満面の笑みを浮かべていて。
「ああ、ここで僕たちは確かに一緒に生きていたんだな」
そう思ったら、少しセンチな気分にね。
写真の中の中3生たちは、もうそれぞれの高校の制服を着て、新しい世界を歩んでいる。
天野もまた、自分の新しい道をインドネシアで（）
時間は確実に進んでいて、「昨年度」は、すっかり思い出になっているんだな、と。
こんにちは、高木です！
最近の高木の趣味の一つに、
ガチャガチャ巡りがあります。
ディズニーの肩ズンFig.や
まちぼうけシリーズを
集めているのですが、
最近はめじるしアクセサリーが
大人気ですよね。
人気なだけあって可愛いので
見つけたら結構回してしまいます。
シールやスクイーズは
あまり好みに刺さらないですが
ガチャガチャは楽しくて
結構レアなものも持っていたりします。
ちいかわやサンリオなど、
羨ましがられるような
ラインナップを揃えてます笑
（本当に好みなものしか
回していないですが、、）
この週末も、
栄に行く用事があったので
色々なお店を巡ったところ、
ズートピア2めじるしと
ハリーポッターめじるし、
たまごっちのぷにぷにし隊、
ルルとララのチャームコレクション
に遭遇し、回してきました☺️
ズートピア2は、
3回制限があったので
2人で6回回し、
全5種を1被りでコンプリート！
たまごっちは
4種ストレートコンプ！
高木、ガチャガチャ運が
強いんですよ笑
めっちゃ回してると思われてますが
わりとダブりなく
欲しいものを回収しております！
（自慢です笑）
ただ、ハリーポッターと
ルルとララはダブりました、、
ハリーポッターは人気ですし
ルルとララは妹も欲しがっていたので
お渡し先はいくらでもありますが笑
今日のインスタにも書いたのですが
先週末、英検の結果が返却され、
飛び級合格した中2女子たちから
「ご褒美ください！
ダブりのめじるしほしいです！」
と言われていたので、
ダブったものは
授業後に見せようと思います！
ハリーポッターとズートピアが
持っていかれると予想！笑
ちなみに、水曜日に
小学生女子と中2女子による
シール交換大会が行われる予定。
高木はシールを持っていないので
見学になりますが
見るだけでも楽しみです！
神丘の大野です。
今年も梅雨明けし、本格的な夏が到来。
6月は涼しい日もありましたが、一気に気温が上がり、暑い日が続いていますね。
毎年、夏になると「夏日」「真夏日」「猛暑日」
今年から「酷暑日」という言葉が使われるようになりました。
「夏日」は、その日の最高気温が25℃以上になる日
「真夏日」は、最高気温が30℃以上に達する日
「猛暑日」は、最高気温が35℃以上の日のことです。
「酷暑日」は近年の厳しい暑さを受けて、
今年4月に気象庁が新たに追加した予報用語です。
この１週間、東海地方を中心に猛暑日が続いています。
今日も４０度越えの地点が出たので４日連続ですね。
高温になると熱中症に対する注意も必要です。
適切にエアコンを使用し、こまめな水分補給。無理せずにこの暑さを乗り越えましょう！
2026/7/24
破田野です。
今日はナッツの日です。
7月22日は、その語呂合わせから「ナッツの日」に制定されています。実はナッツと勉強にはとても深い関係があり、日々の学習効率を高めるための心強いパートナーになってくれます。今回は、勉強を頑張る皆さんに知ってほしいナッツの驚くべき魅力と、それを生かした効果的な学習への取り入れ方について詳しくご紹介します。
まず、なぜナッツが勉強に適しているのか、その理由から見ていきましょう。
ナッツは「天然のマルチサプリメント」と呼ばれるほど栄養価が非常に高く、特に脳の働きをサポートする成分が豊富に含まれています。
人間の脳の約60%は脂質、つまり油で構成されているため、日頃からどのような油を摂取するかは脳のパフォーマンスに大きな影響を与えます。ナッツに豊富に含まれる油は「不飽和脂肪酸」と呼ばれる良質なものであり、脳の神経細胞を柔らかく保ち、情報の伝達をスムーズにする役割を果たしてくれます。さらに、記憶力を維持するために欠かせないレシチンや、神経の働きを助けるビタミンB群、細胞の酸化を防ぐビタミンEなど、脳のコンディションを整えるための栄養素がこれでもかというほど凝縮されています。そのため、勉強中の脳にとって、ナッツはまさに最高級のエネルギー源と言えるのです。
ナッツと一口に言っても多くの種類があり、それぞれ異なる特徴や得意分野を持っています。
自分の今の学習状況や課題に合わせて選ぶと、より高い効果が期待できます。 例えば、カリッとした心地よい歯ごたえが魅力のアーモンドは、眠気を感じたときや集中力が切れてきたときにおすすめです。しっかりとアゴを動かして咀嚼することで、脳の血流が活性化され、頭がすっきりと冴え渡ります。
また、見た目が人間の脳の形に少し似ているクルミには、植物性のオメガ3脂肪酸であるα-リノレン酸が非常に豊富に含まれています。この成分は脳の神経細胞を活性化させ、情報を処理するスピードや記憶力を高める手助けをしてくれるため、英単語や歴史の暗記科目を一気に進めたいときにぴったりの食材です。
そして、少し甘みがあって食べやすいカシューナッツには、疲労回復を促すビタミンB1や、免疫力を高める亜鉛が多く含まれています。部活帰りや学校の授業が終わった後、少し体力が落ちて「これから塾で勉強するエネルギーが足りない」と感じたときに、手軽なパワーチャージとして非常に適しています。
では、これらのナッツを日々の勉強の中でどのように取り入れるのが効果的でしょうか。いくつかの実践的なアプローチがあります。
まずおすすめしたいのが、勉強の進行具合と合わせた「ご褒美ルール」を作ることです。
例えば「数学のワークを3ページ解き終わったら1粒食べる」「英単語を20個覚えるごとに1粒食べる」というように、自分で小さな目標を設定します。何かを達成した直後に好きなものを食べるという行為は、脳内でやる気を引き出すドーパミンという物質の分泌を促します。これにより、単調になりがちな自習時間にもゲームのような達成感が生まれ、モチベーションを長く維持しやすくなります。
また、スナック菓子やチョコレートなどは、食べた後に手が油や粉でベタベタになり、教科書やノートを汚してしまう原因になりますが、個包装の素焼きナッツであれば手を汚さずスマートにつまむことができます。 さらに、どうしても授業中や自習室で強い眠気に襲われてしまうという人は、休み時間のうちに少し硬めのナッツを数粒、よく噛んで食べておくのが効果的です。アゴの運動は、脳の覚醒を促すセロトニンという物質の分泌を刺激するため、次の授業や勉強の時間をすっきりとした状態でスタートさせることができます。
ただし、これらのメリットを最大限に活かすためには、ナッツ選びに一つだけ注意点があります。
それは、コンビニなどで購入する際に必ず「素焼き・無塩・無油」のものを選ぶということです。塩気が効いたおつまみ用のナッツや、チョコレートやキャラメルでコーティングされたものはとても美味しいですが、塩分や糖分の摂りすぎにつながり、急激な血糖値の上昇と下降を引き起こして、逆に強い眠気や集中力の低下を招いてしまいます。素材そのものの自然な甘みを味わうことが、脳にとって最も健康的な選択です。
ナッツは、一粒一粒がとても小さく静かな存在です。しかし、その小さな殻の中には、やがて土に芽吹き、雨風に耐え、将来何メートルもの大きな木へと成長し、何千もの実を結ぶための莫大なエネルギーがぎゅっと凝縮されています。 これは、毎日机に向かって積み重ねている日々の勉強と、全く同じことが言えるのではないでしょうか。
今日英単語を5個覚えたこと、昨日解けなかった数学の計算問題が1問解けるようになったこと。その一つひとつは、一見すると本当に小さくて目立たない進歩かもしれません。「こんな地味なことをやっていて、本当に結果が出るのだろうか」と、時には不安になることもあるでしょう。 しかし、その小さな努力という「一粒」を毎日コツコツと自分の頭の中に蓄えていくプロセスこそが、何よりも強力な基礎を作っています。日々蓄積されたエネルギーは、目には見えなくても確実に皆さんの力になっており、やがて定期テストや入試という大切な本番を迎えたときに、大きな成果として花開くことになります。
ただ、いくら脳に良いからといって、ナッツの食べすぎには注意してくださいね。カロリーも高めなので、一度にたくさん食べるのではなく、毎日少しずつ「片手に軽く一杯（20〜25粒程度）」を目安にするのが一番効果的です。
今週の勉強のお供には、ぜひお気に入りのナッツを少しだけカバンに忍ばせてみるのはどうでしょう？
美味しくエネルギーを補給しながら、自分のペースで一歩ずつ進んでいきましょう。
