体調管理もプロの仕事（神丘教室）
どーもメガネです！
英検対策講座、神中のテスト、高校生のテスト全て終わり思い切って三連休を頂きその2日目です！
そろそろやることなくなって暇になってきたんですが…笑
昨日は久しぶりに岩盤浴に行き、日頃の疲れを癒しつつ汗をしっかり出してきました！
最近は夏が終わったのかな？秋っぽく少し肌寒い日が増えてきてるような気がして寒暖差もあり、体調を崩す生徒も増えてきたなあって印象です。
特に高校生、夜遅くまでダラダラしてると体調崩すからしっかり寝ること！笑
特に社会人になると体調崩すと自分だけでなく周りの人に大きな影響を及ぼしかねないですよね。
メガネも一応教室長であったり、高校生部の責任者だったりと色々と任せてもらってる分精一杯仕事して、遊んではいますが体調管理は徹底してるつもりです。
たまに各方面から体調を心配されますが…毎日ピンピンしております笑
メガネのしぶといんで🤭🤭🤭
それに体調管理は気をつけてるつもりです。
というのもメガネが昔掛け持ちアルバイターでバリバリ働いてたとき、体調の変化に気づきやすくなり、「原因不明の頭痛」があると必ず風邪を引くことが判明したのです。
なのでその原因不明の頭痛が起こるととりあえず市販の頭痛薬か風邪薬をまず飲みます笑
対処が合ってるかは置いといて笑
飲み忘れたり、切らしてると必ず熱が出ます笑
でも飲んだら熱もなく、いわゆる風邪の症状も全くなく次の日を迎えることが出来ます。
※推奨はしてませんので真似はしないでね笑
要は自分で体調の細かい変化に気づき、対処を確実にすることが大事なのだと思います。
そもそも体調を崩すほどの生活をするなどもってのほかですね。
とはいってもここ数年そんな原因不明な頭痛すらないのでメガネは鋼の肉体の持ち主なのかもしれません笑笑
（ぽよんぽよんなのが不思議…😭😭😭）
でもたまに行くマッサージでは毎回「見たことないくらい肩ガチガチでやばいです笑」
と、肩こりには全く気付けませんが笑
そんな感じで今日はダラダラと書いてのんびりしてました〜
今日はこの辺で！！
ではでは！！
